Dessa är mina hjälpmedel. Och när jag inte kan hitta det jag söker i min "Livsmedelstabell", som faktiskt är från 2002, så går jag till kalorikollen och kollar in näringsvärdet. Skriver sen ner allt i Jannes häfte.
onsdag 25 april 2012
Dag 3
Det blev grötfrukost. Det kommer det nog att bli varje morgon. Ni som aldrig testat keso i gröt, gör det. Det smakar inte konstigt. Ett lätt sätt att få i sig extra proteiner. Jag köper en keso från Finland. Eller ja, det heter ju inte Keso utan Cottage cheese. Men det är ju liksom enklare att säga keso. Den jag köper från Finland innehåller bara 0,3 % fett.
Dessa är mina hjälpmedel. Och när jag inte kan hitta det jag söker i min "Livsmedelstabell", som faktiskt är från 2002, så går jag till kalorikollen och kollar in näringsvärdet. Skriver sen ner allt i Jannes häfte.
Dessa är mina hjälpmedel. Och när jag inte kan hitta det jag söker i min "Livsmedelstabell", som faktiskt är från 2002, så går jag till kalorikollen och kollar in näringsvärdet. Skriver sen ner allt i Jannes häfte.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Det finns en superduper app till androiden som heter "Kaloriräknare", en gul våg.
SvaraRaderaEtt måste. ;)
Bra tips. Jag har dock ingen sådan mobil... men till hösten ska jag ha :D... när jag varit duktig PT så kan jag få en sån i present :D
Radera