Mannen börjar känna sig desorienterad. Yr. Grinig på jobbet. Hemma märks då inget speciellt. Så det är nog ingen större fara ännu då. Nästa vecka åker de iväg till Helsingfors från hans jobb. De blir borta fredag till söndag. Bor på hotell = supersmaskig hotellfrukost. PT har beslutat sig för att ge lite dispens från dieten. Dock inte helt utan konsekvens. Påföljden blir extra mycket träning veckan därpå.
Fantastiskt att vara PT!!!!!
Dagens käk:
Frukost: Gröt med extra allt.
Lunch: Kyckling med ris och grönsaker.
Mellis: Proteindryck.
Middag: Ris med tonfisk.
Kvällsmål: Mixad kvarg med jordgubbar, blåbär och mjölk.
Dagens näringsintag: 190g protein, 167g kolhydrater, 33g fett = 1650 kcal
 |
| Kvällens kvargmix |
Nu står mannen och kockar så att vi får lunch till jobbet imorgon. Kyckling blir det :) och lite annat han nu kunde hitta i kylen. Det är nästintill bara lamporna kvar där.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar