Dag 50 av 56

Måndagen bjöd på Kettlebellträning med Mia som verkligen tog musten ur en. Jag och Janne körde med 12kg, och det var tungt. Det brukar ju kännas lättare när man haft ett litet uppehåll, men inte här inte. Men vi fixade det och gick därifrån med brännande muskler. Det känns bra!!

På kvällen fick vi sen besök av en tjej som oxå har bullterrier. Hon använde ord om Bulten som "väluppfostrad". Han söker kontakt av oss hela tiden, vilket oxå var positivt. Det är bara socialträning som gäller... i några år då... Hon tog sin hund som en omplaceringshund när han var 1 år gammal... och han var väl mer apa än hund inomhus. Energi till tusen. Kunde inte koppla av alls. Och nu är han hur fin och lugn som helst. Om man jämför Bulten med det, så har vi ju inget att klaga på. Våran lilla gris... grisåsna...

Dagens käk:
Frukost: Gröt med keso, mjölk och lingonsylt. 2 ägg m kaviar.
Lunch: Tacos.
Mellis: Protein och nötter + mandlar.
Middag: Kyckling med grönsaker och mozzarellaost.
Kvällsmål: Kvargmix med bär och en sluring mjölk.

Dagens näringsintag: 206g protein, 198g kolhydrater, 101g fett = 2357 kalorier.
Dagens fördelning: 41 E% protein, 39 E% kolhydrater, 20 E% fett.

En present av min älskling... han tyckte det stod Kirsi på den... det tycker jag med!!!