Gjorde en proteinbombskaka som vi åt efter kettlebellpasset. I den är det ägg, kvarg, proteinpulver, pofiber, stevia, bakpulver och päron. Smaksatt m kardemumma och kanel. Det räckte till tre mindre formar och innehåller 42g protein, 22g kolhydrater, 7g fett = 332 kalorier. Alldeles för sött. Och hade i lite för mkt kardemumma. Nästa gång ska jag skippa stevian helt om hållet och byta ut päronen mot äpplen. Annars helt gott. Roligt att faktiskt kunna äta nåt sött som är gott. Lägger ut recept när jag testat mig fram till det som smakar bäst.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar