Lunch

Idag ska vi testa ett nytt recept.

Kycklinggryta
400g kyckling
2 stora gula lökar
5 finhackade vitlöksklyftor
2 msk tomatpuré
2 stora tomater
200g broccoli
100g zucchini
2 nävar färsk spenat
1 chili
2 tsk kummin
2 tsk hackad koriander
2 tsk garam masala kryddblandning
2 tsk fänkålsfrön
1 liter kycklingfond

Kommer att räkna ut näringsinnehållet sen. Nu iväg och shoppa kyckling. Blir massa kyckling denna vecka...