Upp till bevis!!!

Ja! Jag har inte fått redovisning av alla, men de jag hört ifrån har alla gått ner mellan 2-3 kg. ETT STORT GRATTIS TILL DET!!! BRA JOBBAT!!! Janne har gått ner 3,5 kg och jag 3 kg. Nästa vecka blir nog inte lika stor viktnedgång. Sen kommer det nog att pendla mellan några hundra gram upp till ett kilo nedgång i veckan, så misströsta inte. Det är bara att keep on the good work. För även om det bara är lite så är det ju fortfarande neråt.

Men nu är vi taggade att fortsätta i alla fall. Sju veckor kvar!! Och de kommer att gå fort.

Jag råkade idag göra en alldeles för kaloririk portion åt husbandet. Han hann bara svepa pudding innan träningen så jag snörde ihop nåt med kyckling och klyftisar och paprika och mozzarellaost, så hans portion hamnade på dryga 1000 kalorier *fliiiin*. Nåväl. Det ska inte upprepas. Nästa gång ska jag räkna ihop kalorierna innan... Han tyckte det var supergott i alla fall...

Käkade själv oxå pudding ikväll. Jag gillar inte den riktigt. Janne tycker däremot om den. Han brukar blanda ner sina nötter i den. Jag föredrar sån där gammal hederlig som man bara blandar med vatten!!

Totalen idag då:
Janne: 308g protein - 58 E%, 104g kolhydrater - 20 E%, 120g fett - 22 E% = 3063 kalorier
Kirsi: 159g protein - 42 E%, 148g kolhydrater - 40 E%, 64g fett - 18 E% = 1889 kalorier