Härligt

Idag tar jag semester från kaloriräknandet. Jag har faktiskt semester på riktigt oxå idag. Maken fick sin goda ciabatta till frukost, med brie och Magnifico, en fin italiensk salami, och en massa sallad och paprika. Sen har han druckit lite protein, delat en pizza med mig och nu till kvällsmål blev det kvarg blandat med en ny proteinmjölk jag hittade på Ica, vaniljpulver och sen färska hallon och björnbär på det. Hallonen smakade väl nåt, det gjorde däremot inte björnbären. Vilken besvikelse. Proteinmjölken hade smak av blåbär. Vet inte riktigt vad jag ska tycka om den. Måste fundera lite.

Halvmaran gick ju bättre än förväntat. Jag och Mia körde igång lugnt. Ungefär 6 minuter per km. När vi sprungit milen valde Mia att bryta. Hon hade så vansinnigt ont i halsen att hon inte vågade fortsätta. Men jag pinnade på vidare efter en liten paus med henne på vätskestationen vid milen. Ökade tempot till 5:33 och fortsatte med det i ca 7 km. Sen kände jag för att bryta jag med. Det blev så otroligt varmt där efter Landstingshuset att farten sjönk till dryga 6 igen. Och det tempot höll jag ända till slutet. Det var underbart att komma i mål.

 

 

Jag varv två, enligt Janne "oförskämt pigg", Mary varv ett.

När jag är nästan framme, bara några hundra meter kvar, hör jag en tjej ropa från ett av hyreshusen. En bekant till mig som gjort värsta planschen med mitt namn och hejar mig i mål. Det var helt klart dagens bästa!!

Vad sägs om detta????

Jag har insett några saker efter dagens prestation som jag är MYCKET nöjd med.

• Man orkar springa halvmara fast man inte sprungit nästan nåt över huvudtaget.
• Vaselin och skavsårsplåster i förebyggande syfte är fantastiskt bra.
• Härligt med egen hejarklack.
• Det är inte angenämt att springa bakom män som luktar svett.

En annan sak som var häftig är att både jag och Marie vann ett pris. Ett helt löparset från Craft. Korta tights, t-shirt och löparjacka. Jag som strax innan sa att jag vinner ändå aldrig nåt, fick hämta första vinsten. Bild kommer senare.